鲍鱼炒鱼卷的做法
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  鲍鱼炒鱼卷是福建的一道名菜,营养比较丰富,你知道它怎么做才好吃吗?

 


  
  1、用刀子将鲍鱼肉从壳里取出,去内脏,然后在表面划十字花刀
  
  2、清洗干净,用料酒、姜粉腌制15分钟
  
  3、五花肉少许切成薄片,青蒜也切成细段待用
  
  4、热锅转小火入少许油,将肉片放入煎至微黄逼出油
  
  5、加入鱼卷大火翻炒片刻,然后加入鲍鱼继续翻炒
  
  6、入调味料(料酒、生抽、盐、胡椒粉)最后撒入青蒜段即可
  
  温馨提示:鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目,同时具有养血柔肝、行痹通络等功效,历来用于血枯月经闭止、乳汁不足及血虚肝硬化等症。  

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Published at 2026/11/8 5:16:58, Powered By WRMPS v6.3.0(MSSQL)