在夏季的时候由于吃的东西比较杂乱或者是天气的原因宝宝就会出现便秘的现象，这是妈妈们很纠结的问题，其实宝宝吃玉米防便秘，妈妈们给平常给宝宝多食玉米吧。

　　
　　我们都知道玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。
　　
　　玉米中的叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。其实只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，而白玉米中却没有。所以应多吃一些黄色的玉米。
　　
　　另外玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等，还含有丰富的赖氨酸、木质素以及谷胱氨酸等，能够预防多种癌症。
　　
　　为了防止宝宝宝宝便秘，可以经常给宝宝做玉米糊当早餐吃，这样对预防宝宝便秘是有好处的。