韭菜花炒茄子的做法
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  食材明细
  
  茄子300克、韭菜花50克、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、郫县豆酱适量、料酒适量、酱油适量、鸡精适量
  
  1.茄子洗净后切成5厘米长的小条。
  
  2.为了防止切好的茄子氧化发黑,把茄子条泡在水里。
  
  3.韭菜花洗净切段,姜蒜切片,葱切段备用。
  
  4.炒锅上火,锅里不放油放入茄条干煸炒熟后盛出。
  
  5.锅里放油,放入葱姜蒜炒出香味。
  
  6.放入一匙郫县豆酱炒出香味。
  
  7.放入煸熟的茄条翻炒翻炒。
  
  8.放入少许料酒翻炒翻炒。
  
  9.调入适量盐和少许鸡精翻炒均匀。
  
  0.放入韭菜花翻炒断生即可出锅。
  
  韭菜花炒茄子做法小贴士
  
  1、茄子切好后容易氧化发黑,所以切好的茄子一定要泡在水里。
  
  2、如果茄子太多,可分两次煸炒。
  
  3、脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃茄子。
  
  4、这道菜加了郫县豆瓣酱、酱油、鸡精,所以盐要少放点或不放。

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Published at 2026/11/13 19:40:21, Powered By WRMPS v6.3.0(MSSQL)