职场孕妈咪的照护细节︱成都孕妇照︱成都亲子照︱成都孕妇照团购
职场孕妈咪7大照护细节1.将脚抬起：孕妈咪可以在座位前放一只箱子把脚放在上面，减少腿部浮肿。2.穿舒适柔软的平跟鞋：减少脚部压力。3.穿舒适柔软的保暖的衣服：不要让自己着凉。4.多喝水：准备个能盛水的大杯子，常保持充盈状态。5.不要憋尿：如果想方便，千万别憋着。6.适当休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，抬腿并适当按摩小腿部以放松压力。7.尽量避免持续操作电脑：因为长时间以固定姿势坐在电脑前，会危害孕妈咪的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，妨碍分娩的顺利进行。
发布时间：2013/1/14 15:22:00
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